2026-09

HTO体験記

高位脛骨骨切り術と半月板縫合⑯術後8ヶ月|傷あとが肥厚性瘢痕になった話

手術の傷あとについて、不安を感じている方も多いと思います。術後8カ月になり、私の傷あともかなり変化しました。ほとんど目立たなくなった部分もありますが、縫合糸膿瘍になった部分だけは赤く盛り上がり、「肥厚性瘢痕」と診断されました。半月板縫合の傷...
HTO体験記

高位脛骨骨切り術と半月板縫合⑮術後7ヶ月|ヨガを取り入れてパフォーマンスアップ

高いところから脚をついたときや、子どもとの鬼ごっこの最中に急に方向転換をして膝をねじったときなど、日常生活の中で「ハッ」とすることがありました。「ハッ」とする、というのは、直感的に「まずい」と感じるような感覚です。脚で支えきれないような、膝...